Тщательно заботьтесь о своем психическом здоровье. Никакая косметическая процедура не улучшит кожу, если вы страдаете от беспокойств, стресса или депрессии.
Человек в состоянии психического стресса автоматически переходит к нездоровому образу жизни, который влияет на его здоровье и тело. Если ваше психическое здоровье нарушено, становится трудно поддерживать привычный распорядок дня, так как большая часть времени уходит на размышления и рефлексию. Вот как проблемы психического здоровья могут влиять на нашу кожу:
Стресс и тревога влияют на способность организовывать свое время и обстановку, они вызывают стрессовое переедание, которое отражается на здоровье кожи.
Согласно исследованиям, стресс, депрессия и другие психологические проблемы также могут усугубить проблемы с кожей.
По мнению экспертов, тревожные расстройства отягощают кожные заболевания. Это связано с появлением кожной сыпи, крапивницы и простого герпеса. Если человек сталкивается с сильным беспокойством, эти кожные заболевания могут обостриться. Тревога делает нашу кожу более уязвимой, чувствительной и остро реагирующей на все.
Жирные продукты портят зрение – ученые
Проблемы с психическим здоровьем также могут привести к хроническим кожным заболеваниям, таким как псориаз, угревая сыпь и экзема.
Какие продукты портят кожу лица сильнее всего?
Так что, если вы хотите сияющую и чистую кожу, преодоление стресса, пожалуй, лучший совет по уходу за кожей. 
The Health Site
Медицина
Портал познавательной информации о здоровье и красоте в Индии
Читать MedikForum.ru в